Alimenti e Nutrizione

detox

Lo bevo tutti i giorni e perdo un kg a settimana: la bilancia non smette di scendere, merito del mio acceleratore segreto

alimenti

Buonissimi gli alimenti che mangio per integrare i carboidrati mentre seguo la dieta chetogenica

La caponata siciliana

Con le melanzane belle e sode che ho comprato stamattina faccio la caponata a modo mio: se le divorano e fanno pure la scarpetta

Crepes salate melanzane ricetta

Altro che Nutella, faccio le crepes con questo ingrediente speciale e le mangio anche a dieta

tazzina di caffe

Quel disturbo alla pancia può essere dovuto al caffè: MAI berlo a quest’ora, è deleterio

persona cammina

Cammino sempre dopo cena ed è incredibile quante cose positive siano accadute

bicchiere di latte

Bevevo il latte tutti i giorni a colazione, ma quali sono stati gli effetti sul mio corpo? Aiuto!

Attenzione a dolcificare il caffè

Anche tu metti il dolcificante nel caffè? Ma guarda cosa c’è dietro: questo non te l’hanno mai detto

Un primo che ti sazia semplice da preparare

Questo primo ti sazia e non devi neppure cucinarlo: sbrigativo e leggero, te lo porti anche al mare

green smothie

Lo bevo ogni mattina appena sveglia, mi ricarico e non sento la fame: dimagrisco senza accorgermene

mangiare dolci

Mi veniva sempre voglia di dolci dopo i pasti, poi ho scoperto perché: non ci avrei mai creduto

Spaghetti acciughe ricetta

Due acciughine sott’olio, le ho sgocciolate e ci ho fatto un primo in 5 minuti: saporito e profumatissimo

caprese ricetta

Hai mai fatto la caprese al contrario? Guarda la mia: ogni volta lascia gli ospiti di stucco

Prima del corpo, è il cervello che deve aiutarci a dimagrire: ti svelo come portarlo dalla tua parte

Cocomero

Ho svuotato l’anguria e ho aggiunto questo ingrediente: il risultato è stato veramente da sballo

Torta alle pesche in teglia

Appena ho visto le pesche al mercato, ho pensato subito alla torta rovesciata: la crosticina caramellata la rende ancora più golosa

cotolette di ceci

Basta con le tradizionali cotolette, da quando le faccio così ho conquistato famiglia e amici: leggere e squisite

seitan in padella

Cena super proteica e anche vegetariana: questa ricetta ti stravolgerà le sere d’estate

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