Sara Fonte

Pizzette nel piatto

Ho scoperto come preparare le pizzette senza doverle far lievitare: in 5 minuti sono pronte da mangiare

Gateau nella pirofila

Gateau di patate ma senza patate, non volevo crederci nemmeno io: poi l’ho preparato ed è squisito

Zuppa di ceci

Non avevo mai mangiato i ceci così: devo dire che saziano molto di più e un piatto ha solo 220 kcal

Pizza di verdure

E’ la pizza perfetta per perdere peso: tantissime verdure e sapore eccezionale, la mangio sempre a dieta

Minestra nella ciotola

La minestra la faccio anche in primavera, a casa mia si leccano i baffi: sazio tutti e spendo pochissimo

Persona davanti ai fornelli

Basta merluzzo, questo é molto più buono: io lo condisco con una manciata di pinoli e tanto prezzemolo tritato, diventa irresistibile

Spaghetti al pomodoro

A casa mia la pasta al pomodoro resta un piatto intramontabile: la preparo con soli 3 ingredienti

Cotolette panate sul piatto

Le cotolette perfette per chi è a dieta: solo 60 kcal, alla fine del mese vedrai la bilancia scendere

Frittelle di verdura

Cucino solo 10 minuti e sono pronte queste frittelle di verdura squisite: con meno di 70 kcal ho svoltato la cena

Insalata di ceci e melanzane

Nel frigo avevo solo melanzane e ceci, ho preparato un piatto proteico strepitoso e ho detto addio alle insalatine insipide

Pasta alla carbonara

Non smetto più di cucinare questa variante della carbonara: è molto più cremosa e saporita dell’originale

Crostata con crema pasticcera

La crostata falla così, con tanta crema pasticciera ed un profumo che si sentirà fin dalle scale

Pizza filante

Ma quale pizza a ristorante, il sabato sera preparo questa variante deliziosa e spendo solo 2 euro

Persona pulisce cappa

Avevo la cappa piena di aloni e di unto, dopo questo trattamento a costo zero sembrava nuova: prova e dimenticherai i comuni detersivi

Persona davanti ai fornelli

Con questa ricetta sfiziosa, hai la cena pronta in due minuti: non è uno scherzo, provare per credere

Tarte tatin sul piatto

Ho replicato la tarte tatin in versione light: è uguale al delizioso dolce francese ma ha solo 150 kcal

Frittelle di verdure

Queste frittelle di verdure fatte in padella mi salvano la vita ogni volta che ho pochissimo tempo per cucinare

Tiramisù nel piatto

Al tiramisù non rinuncio mai, ma lo faccio senza mascarpone e uova: viene leggerissimo, lo mangia anche mia figlia che é a dieta

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