Vanessa Zagaglia

Yogurt bianco magro

Con 80kcal e uno yogurt ho la cena perfetta per la mia dieta: la mangiano anche i miei figli che non devono perdere peso

Cotolette di melanzane non fritte

Sono a dieta ma alla cotoletta non ci rinuncio: la preparo così e ha pochissime calorie, una delizia

Pancakes salati ricetta

Già impazzivo per i pancakes, poi quando ho scoperto questa variante morbidissima e soffice, non salto una colazione

Insalatona estiva

Insalata solo 190 kcal, perfetta in pausa pranzo e per tutta l’estate: altro che soliti tonno e fagioli, guarda cosa ci metto

dolci con poche calorie

Il segreto del mio sorriso oggi è un budino al cioccolato, in versione light, mentre sono a dieta: ricetta favolosa

Dolci da forno

Se usi lo stampo per i dolci, devi essere al corrente di questo: potresti pentirti di ciò che hai fatto finora

Patate usi

Da quando uso le patate in questo modo, le ho rivalutate molto: non mancano mai in casa, sono squisite

Metabolismo lento cause

Avevo il metabolismo lentissimo, una lumaca! Ma poi la svolta, ho fatto così e si è ripreso alla grande

Pasta cremosa con ricotta

La mia pausa pranzo è differente: in ufficio porto questa pasta cremosissima anche fredda, è una delizia

Dieta restrittiva conseguenze

Ho capito quali sono gli errori più comuni che tutti fanno a dieta: rovinano ogni sforzo

Strudel di mele pronto in cinque minuti

In pochi minuti tiro fuori dal forno uno strudel di mele e cannella meraviglioso: non l’avevo mai assaggiato così

Spaghetti ricette

Gli intramontabili spaghetti burro e parmigiano: io li preparo così, li ho visti fare da Cannavacciuolo

Caffè contro gli insetti

Da quando uso il caffè in questo modo, ho aumentato le gite all’aperto: sono molto più tranquilla e serena, che svolta

Biscotti ricetta rapida

Mia nonna ha un metodo diverso per preparare dei biscotti buonissimi: 3 ingredienti e non impasta, in 5 minuti sono pronti

Polpette vegetariane

Ho trovato una verdura da aggiungere alle polpette: diventano molto più sfiziose e saporite, andranno a ruba

come non far appassire i fiori nel vaso

Se i fiori recisi si appassiscono subito, metti nell’acqua questo frutto: dureranno un’infinità

dolcificanti per caffè

Dolcificante nel caffè a dieta? Ok, ma guarda come si comporta nel tuo intestino

persona con mani nei capelli

L’antistress dell’epoca dei nonni: i miei me lo hanno insegnato, mi è cambiata la vita

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