Salute e Benessere

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Cosa mangiare prima di dormire: non tutto fa male, alcuni consigli

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Diabete: alcune strategie intelligenti da mettere in pratica in cucina

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Gastrite, quando a provocarla sono le emozioni represse

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Tutti i cibi che aumentano la fertilità stimolando l’ovulazione

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Viso liscio e luminoso: l’ingrediente top

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Il tipo di cioccolato più salutare di tutti è uno solo

Praticare almeno tre ore di ginnastica a settimana comporta numerosi benefici

Bastano pochi esercizi fisici per avere benefici su ritmo cardiaco e respiro

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Calo di zuccheri: come si manifesta e che cosa fare

Non sprecare le bucce di pera

Trasforma la buccia delle pere in alleata della salute, specie a Natale

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Sentire meno freddo è possibile: basta assumere questi alimenti

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Come avere ossa forti e sane: i 10 alimenti da assumere

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Kiwi: il frutto dalle molteplici proprietà e perché mangiarlo 2 volte al giorno

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Il segreto dell’eterna giovinezza: no, nessuna pozione magica

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Il trucco per dimagrire? una dieta che sia “gelata”

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Abbassare il livello di colesterolo non è mai stato così facile: ecco la spezia miracolosa

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Cioccolato fondente: quando fa bene e quando invece andrebbe evitato

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Pancreas: gli alimenti che lo possono aiutare mantenendolo giovane

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Tutti i benefici del tè verde: abbassa colesterolo e glicemia

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