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Alimenti e Nutrizione
Ho perso un sacco di grasso mangiando le verdure, ma solo seguendo alcuni consigli preziosi
14 Maggio 2024
Voglia di dolce improvvisa? Io in 8 minuti mi faccio sempre questi: zero burro e olio, a casa mia se li litigano
14 Maggio 2024
Ho imparato a scandire e ottimizzare il tempo: ora faccio tutto, dimagrisco e mi sento benissimo
14 Maggio 2024
Sono dimagrita e ho raggiunto risultati che non credevo possibili seguendo solo questi piccoli consigli
14 Maggio 2024
Quando sono a dieta, bevo il caffè a quest’ora esatta: super spinta al metabolismo e via con la perdita peso
14 Maggio 2024
Insalata fresca, se la prepari con questo condimento perdi peso e non ti sembrerà di essere a dieta
14 Maggio 2024
Ogni mattina mi sveglio e con solo 2 ingredienti preparo questi biscotti leggeri e golosi
14 Maggio 2024
Avevo del petto di pollo scongelato, ho preparato un’insalata croccante e leggerissima per il pranzo che mi ha fatto dimenticare di essere a dieta
14 Maggio 2024
Non è una dieta facile, ma mi ha fatto perdere molti chili tutti insieme: se ce la fai, svolti
14 Maggio 2024
Avevo in frigo solo rucola e pomodorini: ho creato una pasta da leccarsi i baffi, a casa erano tutti soddisfatti
13 Maggio 2024
Con i limoni del giardino della mia vicina ho fatto un dolce così buono che si sentiva il profumo dalle scale ed é anche senza burro
13 Maggio 2024
Questa torta da 165 kcal contiene tutti i nutrienti di cui ho bisogno: la preparo in fretta e tutta la famiglia ha la colazione pronta
13 Maggio 2024
Il mio frigorifero ora è sempre pulito e non getto via niente: questo trucco mi ha salvato
13 Maggio 2024
Ho perso un kg a settimana senza rinunce estreme: come ho fatto? Zero farmaci, integratori e chirurgia solo poche regole
13 Maggio 2024
Ho chiesto al mio nutrizionista quali carboidrati si possono mangiare la sera: la sua risposta mi ha lasciata di stucco
13 Maggio 2024
Sono a dieta ma non rinuncio all’aperitivo: ho inventato un cocktail di ananas e menta che non ha niente da invidiare a quelli del bar
13 Maggio 2024
Ho cominciato a mangiare le fave e non hai idea di quanto facciano bene: e chi lo sapeva!
13 Maggio 2024
Dieta 5:2 è solo grazie a lei se ho perso un sacco di chili in poco tempo, rapida ed efficace
13 Maggio 2024
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