Serena Ponso

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Aufguss: il rituale di benessere che si svolge in sauna

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Tempo libero: quanto è importante per il nostro benessere?

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Perché il contatto fisico ci provoca benessere? Risponde uno studio

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Mangiare il riso freddo: quali sono i rischi?

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Chi ha avuto delle lesioni celebrali dovrebbe fare surf, lo rivela uno studio

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Una sana alimentazione durante l’adolescenza: tutti i consigli utili

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Fai una scelta consapevole: evita le creme solari con questo ingrediente

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Troppo stress potrebbe influire sulla fertilità

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Arepas: questo piatto del Sud America è più che un semplice panino

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La dieta mediterranea può migliorare la depressione, lo rivela uno studio

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Dipendenza emotiva: quando troppo amore può fare male

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Scrittura espressiva: prendere consapevolezza delle proprie emozioni

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Avere gli ospiti a casa non sarà più un problema con questo menu

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Il frullato che ti aiuterà a pulire l’apparato digerente

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Questo tè favorisce la perdita di grassi, lo rivela uno studio

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Sei in carenza di vitamine se accusi questi segnali

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