Sara Fonte

Cotolette panate sul piatto

Le cotolette perfette per chi è a dieta: solo 60 kcal, alla fine del mese vedrai la bilancia scendere

Frittelle di verdura

Cucino solo 10 minuti e sono pronte queste frittelle di verdura squisite: con meno di 70 kcal ho svoltato la cena

Insalata di ceci e melanzane

Nel frigo avevo solo melanzane e ceci, ho preparato un piatto proteico strepitoso e ho detto addio alle insalatine insipide

Pasta alla carbonara

Non smetto più di cucinare questa variante della carbonara: è molto più cremosa e saporita dell’originale

Crostata con crema pasticcera

La crostata falla così, con tanta crema pasticciera ed un profumo che si sentirà fin dalle scale

Pizza filante

Ma quale pizza a ristorante, il sabato sera preparo questa variante deliziosa e spendo solo 2 euro

Persona pulisce cappa

Avevo la cappa piena di aloni e di unto, dopo questo trattamento a costo zero sembrava nuova: prova e dimenticherai i comuni detersivi

Persona davanti ai fornelli

Con questa ricetta sfiziosa, hai la cena pronta in due minuti: non è uno scherzo, provare per credere

Tarte tatin sul piatto

Ho replicato la tarte tatin in versione light: è uguale al delizioso dolce francese ma ha solo 150 kcal

Frittelle di verdure

Queste frittelle di verdure fatte in padella mi salvano la vita ogni volta che ho pochissimo tempo per cucinare

Tiramisù nel piatto

Al tiramisù non rinuncio mai, ma lo faccio senza mascarpone e uova: viene leggerissimo, lo mangia anche mia figlia che é a dieta

Pasta al forno nella pirofila

Pasta al forno in 10 minuti: questa ricetta mi ha svoltato la domenica, addio a soffritti e ribollite

Ciambellone sul piatto da portata

Stare a dieta senza privazioni è il sogno di tutti, io con questa torta l’ho fatto diventare realtà: la mangio tutti i giorni

Torta salata con le verdure

La mia torta salata con le verdure ha un ingrediente segreto: in casa la divorano in cinque minuti

Dolce al limone

Con i limoni del giardino della mia vicina ho fatto un dolce così buono che si sentiva il profumo dalle scale ed é anche senza burro

Torta con le fragole

La torta con le fragole che puoi mangiare mentre sei a dieta: “Me la divoro tutti i giorni e continuo a perdere kg”

Biscotti nella scodella

Questi biscotti sono un agglomerato di nutrienti: la tua salute ringrazierà se li mangi

Arancini di riso

Quando avanza il riso a casa, preparo gli arancini in questa variante golosissima: a tavola li apprezzano più del riso stesso

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