Salute e Benessere

Sonno e alimentazione sono strettamente connessi?

Qualità e ore di sonno sono determinati dall’alimentazione? Lo studio

Non sempre salutari, le banane hanno anche effetti negativi

Le banane fanno benissimo, ma possono avere brutti effetti negativi sulla salute

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Frucca secca: a cosa bisogna fare attenzione quando la si compra

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Prezzemolo cinese: i benefici antinfiammatori della spezia antichissima

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Avere sempre freddo: da cosa dipende, cause e rischi più comuni

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Come aumentare la massa muscolare e perdere grasso addominale: la dieta da seguire

Assumere integratori di vitamine D durante l'inverno è importante

Combattere i sintomi dell’influenza stagionale con gli integratori di vitamina D

I tantissimi benefici dei datteri

Colazione con i datteri, ne basta una manciata per avere tanti benefici

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Due euro falsi, tre semplicissimi trucchi per riconoscerli

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Colesterolo alto: mangiare lentamente riduce il rischio

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Abbassare il colesterolo: è utile mangiare lentamente

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Autismo, scoperta una possibile correlazione con l’intestino

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Rimedi fai da te, perché dovresti sempre prestare attenzione

Glucometro per controllare i picchi di glicemia

Come evitare il picco di glicemia con un corretto programma alimentare

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Colesterolo cattivo: un alimento che usiamo tutti i giorni lo combatte

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Asiago: il formaggio ricco di vitamine che fa bene alla salute

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L’esercizio per invertire il declino cognitivo scoperto dagli scienziati

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I 6 frutti che abbassano il colesterolo cattivo e puliscono le arterie

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