Come capire se fa troppo caldo per allenarsi all’aperto

Il caldo è arrivato e si preannuncia un estate rovente per questo è importante capire quando…

Colesterolo alto: 2 sintomi secondari che sono un campanello d’allarme

Il colesterolo alto può portare a gravi conseguenze per il cuore, una ricerca ha trovato due…

Il miglior frutto che aiuta a mantenere il cervello più attivo, lo studio

Gli alimenti aiutano in molte funzioni dell’organismo, in particolare un nuovo studio ha scoperto quale sia…

Sindrome da smartphone: come combattere la tensione

Con l’arrivo degli smartphone e della tecnologia è nata una nuova sindrome. Ecco di cosa si…

Prevenzione delle malattie renali: come mantenere in salute i reni

I reni sono molto importanti e ci sono delle piccole accortezze da fare nel quotidiano per…

Salute mentale e corpo: l’importante connessione che li unisce

La salute mentale influisce su tutto il corpo in molteplici processi, infatti li unisce un’importante connessione.…

Il tipo e la quantità di grassi da consumare per uno stile di vita sano

I grassi sono un macronutriente essenziale per l’alimentazione di ognuno ed è fondamentale sapere il tipo…

Succo di pomodoro: il migliore alleato contro il cancro

Il succo di pomodoro si è rivelato essere uno dei migliori alleati contro il cancro grazie…

Zuccheri: l’impatto che hanno sul cervello

Chi è amante dei dolci dovrebbe prestare un po’ di attenzione, poiché gli zuccheri non fanno…

Anomalie della pelle: le 6 che possono indicare problemi di salute

La pelle è l’organo più esteso del corpo e quando qualcosa non funziona a dovere essa…

Come rimanere freschi, idratati e in forma con l’arrivo del caldo

Con l’arrivo del caldo rimanere freschi e idratati è molto importante per l’organismo. Ecco perciò la…

Cancro: i crampi possono essere un campanello d’allarme fondamentale

I crampi muscolari possono essere innocui e dovuti ad altro, tuttavia in altre situazioni possono essere…

Camminare a digiuno: cosa succede al corpo se lo si fa ogni giorno

Camminare ha i suoi benefici, ma farlo a digiuno, ogni mattina prima di colazione ne ha…

Dieta del respiro: anche respirare aiuta a perdere peso

Ideata da Miki Ryosuke, la dieta del respiro è una tecnica che aiuta a perdere peso…

Cataratta: cosa fare passati i 50 anni

La cataratta non è una condizione da sottovalutare se non si vuole compromettere la vista, ecco…

Alimenti che agiscono come antibiotici naturali e migliorano il microbiota

L’alimentazione ha un ruolo molto importante e alcuni alimenti in particolare fanno addirittura da antibiotici naturali.…